Eucalyptus et bien-être en 4 minutes

Plantes et bien-être

Quels sont bienfaits de l'eucalyptus ?

Découvrez les bienfaits des feuilles d’Eucalyptus, votre allié traditionnel pour apaiser les symptômes du rhume, de l’angine et de la pharyngite.

Grâce à leur richesse en 1,8 cinéole, un composé aux propriétés exceptionnelles, ces feuilles agissent comme un véritable bouclier contre les microbes et les virus. Elles détendent les muscles des bronches, apaisent l’inflammation et facilitent l’élimination du mucus, souvent désigné sous le nom de « glaires ».

Accordez à votre corps le soutien naturel qu’il mérite grâce aux feuilles d’Eucalyptus et respirez à pleins poumons !

Comment utiliser l'eucalyptus ?

1. Conseils

Infuser durant 10 min 20 g de feuilles dans 1 litre d’eau, puis consommer 250 à 500 ml par jour durant la journée. Cette infusion peut également être inhalée 3 à 4 fois par jour.

2. précautions d'emploi

Son utilisation convient aux adultes et enfants de plus de 12 ans.

Son huile essentielle étant concentrée en 1,8-cinéole peut entraîner des effets indésirables tels que des brûlures d’estomac, des nausées, de la diarrhée, et même des éruptions cutanées. Les feuilles d’Eucalyptus, quant à elles, peuvent également provoquer des nausées, des vomissements, de la diarrhée, ainsi qu’un érythème et des démangeaisons au niveau du contact.

De plus, il est important de ne pas appliquer les préparations d’eucalyptus sur le visage des bébés et des jeunes enfants, en raison du risque de spasme réflexe de la glotte.

Cette plante est contre-indiquée en cas de maladies inflammatoires du tractus gastro-intestinal, de problèmes de vésicule biliaire, d’insuffisance hépatique ou d’épilepsie.

L’huile essentielle d’eucalyptus a un effet inducteur sur les enzymes hépatiques, ce qui signifie qu’elle peut stimuler l’activité des enzymes du foie responsables de la dégradation d’autres substances. Par conséquent, elle peut modifier les effets de certains médicaments pris simultanément. (En savoir plus)

Foire Aux Questions

Peut-on y être allergique ?

Oui. La tige et les feuilles et de l’eucalyptus peuvent provoquer des réactions allergiques cutanées si elles sont manipulées par une personne sensible aux allergènes.

L’eucalyptus représente un allergène significatif pour les enfants asthmatiques. Il est donc conseillé d’éviter la proximité de la végétation des Myrtaceae pour cette population.(En savoir plus)

Peut-on l'utiliser en cas de grossesse ou d'allaitement?

Il est déconseillé d’utiliser cette plante durant la grossesse ou l’allaitement.

Est-il considéré comme un produit dopant ?

Selon l’Agence Française De Lutte contre le Dopage (l’AFLD), L’eucalyptus n’est pas un produit dopant et peut être consommé sans problème par les sportifs. (En savoir plus)

Eucalyptus

Nom scientifique: Eucalyptus globulus E. Eucalyptus polybracta E. Eucalyptus smithii M.
Noms communs: Gommier bleu, eucalyptus commun, arbre à fièvre.
Famille botanique: Myrtacées
Partie utilisée: Feuille
Molécules actives: Huiles essentielles à 1,8 cinéole, alpha pinène et camphre. Flavonoïdes, acides phénols et hétérosides monotèrpéniques
Propriétés: contribue au fonctionnement normal des bronches, contribue au taux normal de glucose et à la santé des muscles et des articulations.

L’eucalyptus, cet arbre emblématique d’Australie, est bien plus qu’une simple plante. Avec ses feuilles vertes et argentées, il se dresse majestueusement dans les paysages, apportant une touche de beauté naturelle. Mais ce qui le rend vraiment spécial, ce sont ses nombreuses propriétés bénéfiques.

Originaire des forêts australiennes, il a su s’adapter à divers climats et se retrouve aujourd’hui dans de nombreuses régions du monde, notamment en Méditerranée, en Asie tempérée et en Amérique du Sud. Il existe plus de 700 espèces, dont certaines peuvent atteindre des hauteurs impressionnantes de plus de 60 mètres. Ces géants de la nature sont non seulement un spectacle à admirer, mais ils jouent également un rôle crucial dans l’écosystème, fournissant un habitat pour de nombreuses espèces animales.

Ses feuilles sont particulièrement prisées pour leurs propriétés médicinales. Riches en eucalyptol, également connu sous le nom de 1,8 cinéole, elles sont utilisées depuis des siècles pour leurs effets apaisants et antiseptiques. L’huile essentielle extraite de ces feuilles est souvent utilisée en aromathérapie pour soulager les voies respiratoires, apaiser la toux et favoriser une respiration claire. De plus, son parfum frais et mentholé est apprécié pour ses vertus relaxantes.

Que ce soit pour ses propriétés médicinales ou pour son rôle dans l’écosystème, l’eucalyptus mérite d’être célébré et préservé.

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