La canneberge dans votre quotidien

Plantes et bien-être

Quels sont les bienfaits de la canneberge ?

Découvrez les incroyables bienfaits de la canneberge, votre alliée naturelle contre les troubles urinaires bénins. Grâce à sa richesse en proanthocyanidines (PAC), cette petite baie rouge aide à réduire l’adhérence de certaines bactéries, comme Escherichia coli, sur les parois des voies urinaires.

Pour les femmes souffrant d’infections urinaires récidivantes, la canneberge pourrait offrir une solution intéressante en diminuant la nécessité de recourir aux antibiotiques. Bien qu’elle ne puisse pas prévenir les cystites récidivantes, son utilisation régulière peut contribuer à un meilleur confort urinaire.

Intégrez la canneberge dans votre routine quotidienne et profitez de ses bienfaits pour une santé urinaire optimale. Faites le choix de la nature pour prendre soin de vous !

Comment utiliser la canneberge ?

1. Conseils

La canneberge peut être utilisée sous forme de fruits frais, séchés, congelés, de jus de fruits, de cocktail ou de nectar de jus. Ces supports doivent assurer un apport quotidien de 36 mg de PAC (proanthocyanidines) à répartir en 2 prises par jours. Ce qui correspond par exemple à 29 g de canneberges fraiches par jour.

Ces conseils reposent sur l’état actuel des connaissances scientifiques, mais ils ne doivent en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de santé. L’utilisation de tout produit doit toujours être discutée avec un expert qualifié. Il est important de noter qu’elles ne s’appliquent pas aux compléments alimentaires présents sur notre site et pour lesquels il est impératif de respecter les informations présentes sur leur fiche produit.

2. précautions d'emploi

La canneberge est déconseillée en cas d’insuffisance rénale et d’antécédents de lithiase. Elle est déconseillée en cas de grossesse, d’allaitement ou chez l’enfant et l’adulte < 18 ans.

La canneberge est un inhibiteur enzymatique. Elle interagit avec les anti-vitamines K et la warfarine. Il est donc nécessaire de surveiller l’INR (International Normalised Ratio) en cas de prise de canneberge.

La canneberge a tendance à acidifier l’urine donc faites attention de ne pas l’associer à la busserole, la callune ou la bruyère cendrée qui eux agissent en milieu basique

Foire Aux Questions

Peut-on y être allergique ?

Oui. L’allergie à la canneberge peut se traduire par des éruptions cutanées

Peut-on l'utiliser en cas de grossesse ou d'allaitement?

L’innocuité des compléments alimentaires à base d’extraits de canneberge n’a pas été formellement prouvée lors de la grossesse et de l’allaitement. Il convient donc de s’en remettre à l’avis du médecin

Est-il considéré comme un produit dopant ?

Selon l’Agence Française De Lutte contre le Dopage (l’AFLD), La canneberge n’est pas un produit dopant et peut être consommé sans problème par les sportifs. (En savoir plus)

Canneberge

Nom scientifique: Vaccinium macrocarpon Aiton.
Noms communs: Airelle à gros fruit, gros acota. cranberry.
Famille botanique: Ericacées.
Partie utilisée: Fruit.
Molécules actives: Acides organiques, Anthocyanosides, catéchol, flavonoïdes et Proanthocyanidols (PAC) A et B.
Propriétés: Antibactérienne des voies urinaires et diminue la récidive des cystites aiguës.

Découvrez la canneberge, un arbuste fascinant qui prospère dans les milieux humides d’Amérique du Nord.

Autrefois prisée par les Amérindiens pour ses vertus médicinales, la canneberge a su traverser les âges, conservant aujourd’hui sa renommée grâce à sa richesse en vitamine C et à ses puissantes propriétés antibactériennes.

Que ce soit dans l’alimentation, la phytothérapie ou même le domaine de la teinture, la canneberge s’impose comme un véritable trésor naturel.