Lierre grimpant et bien-être en 4 minutes

Plantes et bien-être

Quels sont bienfaits du lierre grimpant ?

Vous cherchez une solution naturelle pour améliorer votre bien-être respiratoire ? Le lierre grimpant est là pour vous ! Grâce à son action mucolytique, il soulage efficacement la toux grasse, vous permettant de respirer plus librement. Mais ce n’est pas tout ! Ses propriétés antispasmodiques agissent également contre la toux sèche, apaisant vos voies respiratoires et rendant votre respiration plus aisée.

En plus de ses bienfaits respiratoires, le lierre grimpant soutient votre santé urinaire. Il aide à maintenir le bon fonctionnement de vos voies urinaires et assure un débit urinaire normal, pour un confort optimal au quotidien.

Et ce n’est pas fini ! Le lierre grimpant contribue également à la santé de votre foie. En préservant sa fonction normale, il soutient votre digestion et vous aide à vous sentir au meilleur de votre forme.

Optez pour le lierre grimpant et offrez à votre corps le soutien qu’il mérite !

Comment utiliser le lierre grimpant ?

1. Conseils

En infusion, il est recommandé d’utiliser 10 g de feuilles de lierre grimpant par litre et de consommer 250 à 500 ml par jour.

L’extrait hydroalcoolique sec est une bonne alternative et peut être utilisé dès l’âge de 2 ans. Chez l’enfant, il est préférable d’utiliser des spécialités précisément dosées. Quant à l’adulte, il est conseillé de prendre 15 à 65 mg d’extrait hydroalcoolique de lierre par prise, 2 à 3 fois par jour.

Ces conseils reposent sur l’état actuel des connaissances scientifiques, mais ils ne doivent en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de santé. L’utilisation de tout produit doit toujours être discutée avec un expert qualifié. Il est important de noter qu’elles ne s’appliquent pas aux compléments alimentaires présents sur notre site et pour lesquels il est impératif de respecter les informations présentes sur leur fiche produit.

2. précautions d'emploi

Cette plante est contre-indiquée en cas d’allergie aux saponosides et polyines, ou aux plantes de la famille des Araliacées. Quant à ses drupes (fruits), elles sont toxiques par voie orale.

Les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas utiliser cette plante, car cela peut aggraver les problèmes respiratoires.

Un surdosage peut entrainer dans de cas rares, des nausées, des vomissements, de la diarrhée. Enfin, cette plante pourraient interagir avec les médicaments contre la toux sèche.

Foire Aux Questions

Peut-on y être allergique ?

Oui. Les personnes présentant une allergie aux plantes de la famille des araliacées, comme le ginseng ou l’éleuthérocoque, doivent également éviter de consommer des produits contenant du lierre. Les symptômes de cette allergie incluent des démangeaisons, de l’eczéma, et dans certains cas, des réactions plus graves telles que des œdèmes ou des difficultés respiratoires.(En savoir plus)

De même, une manipulation répétée de la plante (en la coupant par exemple) peut être responsable de dermatite

Peut-on l'utiliser en cas de grossesse ou d'allaitement?

Le lierre grimpant renferme une substance appelée émétine, capable de provoquer des contractions utérines. En raison de ce risque, l’Agence européenne du médicament recommande de ne pas utiliser de produits à base de lierre grimpant pendant la grossesse et l’allaitement.

Est-il considéré comme un produit dopant ?

Selon l’Agence Française De Lutte contre le Dopage (l’AFLD), Le lierre grimpant n’est pas un produit dopant et peut être consommé sans problème par les sportifs. (En savoir plus)

lierre grimpant

Nom scientifique: Hedera helix L.
Noms communs: Drienne, lierre des poètes, lierret, rondelette.
Famille botanique: Araliacées.
Partie utilisée: Feuilles.
Molécules actives: Saponosides triterpénique, polyines, flavonoïdes, acides-phénols.
Propriétés: Antispasmodique (toux sèche), antiinflammatoire, mucolytique.

Dans les forêts luxuriantes de l’hémisphère Nord, le lierre grimpant s’élève avec élégance, ses lianes à feuilles persistantes s’accrochant aux troncs d’arbres comme un enfant à la main de sa mère. Cette plante, qui pousse naturellement dans la zone tempérée eurasiatique, a traversé les âges, captivant l’attention des hommes et des femmes qui ont découvert ses multiples vertus.

Utilisé en ornement pour embellir les jardins et les façades, le lierre grimpant est aussi un outil de taille pour contrer les effets du réchauffement climatique.

Il a également trouvé sa place dans les traditions ancestrales, où il était transformé en savon pour ses propriétés nettoyantes. Mais c’est surtout pour son rôle dans le bien-être des voies respiratoires qu’il est le plus apprécié. Cette liane, avec ses feuilles verdoyantes, est traditionnellement utilisée pour la santé respiratoire, urinaire et du foie.

Ainsi, cette plante, à la fois élégante et utile, tisse un lien entre la nature et l’humanité, rappelant à chacun de nous l’importance de préserver notre santé et notre environnement.

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